Ирина Сикорская провела два практических класса по йоге в Эйндховене, включая семинар по чакральной психодиагностике и Кайя-Йога Воркшоп. Участники получили индивидуальные рекомендации и коррекцию выполнения упражнений. Больше информации о направлении Кайя-Йога и Ирине Сикорской можно найти на сайтах kaya-yoga.com и www.eindhoven.yoga-practice.net.

Медитация - это не просто сидение с закрытыми глазами, а поиск ответов на вопросы, которые изменят жизнь. Результат медитации не появляется немедленно, а может потребоваться долгое время. Медитация - это вопрос, а умение найти правильные вопросы - это искусство йоги. Статья Президента Украинской федерации йоги, практик современности - Сафронова Андрея Григорьевича, рассказывает о медитации в контексте Йога сутры Патанджали. #медитация #раджайога

В жизни единственная точка отсчета - мы сами. Не стоит обижаться на неудачи и людей, ведь они помогают нам развиваться. Если что-то не получается, нужно научиться и уметь спрашивать. Если с кем-то расстались, значит нашли что-то новое. Добивайся успехов и пройдут обиды. Все в твоих руках, ты сам ведешь режиссуру своей жизни.

25 марта в Черкассах прошел открытый воркшоп Ирины Сикорской по Кайя-Йоге. Участники получили новый телесный опыт и на практике применили знания, которыми делилась Ирина в своей лекции. Основным выводом стало понимание, что контроль и управление своим телом ведет к личностным изменениям и развитию. Участники познакомились с различными режимами в Кайя-Йоге. Больше фото доступно по ссылке. #КайяЙогаСтудия #УкраинскаяФедерацияЙоги #УФЙ #ЙогавЧеркассах

16 марта в Чугуеве прошел Кайя-йога воркшоп "Принципы эстетической йога-практики", который провела Ирина Сикорская, автор системы Кайя-йога. В воркшопе участвовали как ученики ученики Чугуевского филиала Украинской Федерации Йоги, ученики класса Кайя-йоги, так и чугуевцы, для которых это был первый опыт занятий йогой. Ирина беседовала с участниками о принципах эстетической практики йоги, построения индивидуальных комплексов занятий. Два блока интенсивной практики дали возможность каждому участнику осознать возможности своего тела, выйти за пределы привычных представлений о нем.

Статья о том, как в Кайя-йоге уделяется важное значение периодизации комплексов упражнений в течение года и развитию мышечной осознанности. Описываются основные элементы кайя-йога комплексов и их полезность для укрепления опорно-двигательного аппарата, корректирования осанки, устранения слабости мышц и других целей. Участие в занятиях бесплатно, но требуется регистрация.

25 марта в 12:00 в Черкассах состоится открытый воркшоп по Кайя-йоге, проводимый Ириной Сикорской. Кайя-йога - направление хатха-йоги, направленное на физическое и эстетическое развитие тела. Участие бесплатное, регистрация обязательна. Детали по телефону 063-810-67-27. Регистрация на воркшоп: goo.gl/1hmyNi.

Некоторые школы йоги путают состояние ниродха с без-мыслием, которое возникает после активной практики асан. Однако это состояние нельзя считать идеалом йоги, так как интеллектуальная эффективность в таком состоянии низка. Любые подлинно йогические состояния всегда познавательно активны, поэтому никакая форма подтупления не может считаться достижением в йоге. Сладкие, но не имеющие отношения к йоге видения возникающие при отупленном состоянии - это обычные сонные грезы.

Руководитель Школы силовых тренингов «Abhaya», инструктор УФЙ - Алексей Савенко, рассказывает о женской воинственности и сексуальности. Воинственность - это окультуренное состояние агрессии, которое делает женщину красивой и сексуальной. Здоровая агрессивность помогает быть человеку ответственным за себя, свою жизнь и свои желания. Агрессивность играет основную роль в достижении пиковых состояний в сексе и яркости флирта.

Автор призывает прекратить страдать и начать ценить маленькие радости жизни, чтобы появились близкие люди. Он утверждает, что первая ступень человеческих отношений - это привязанность, которая может быть очень хрупкой и легко ломающейся. Человек начинается с умения служить другому и умения быть благодарным, и только двигаясь к людям, мы можем найти себя - живого, уникального, имеющего смысл своей собственной неповторимой и уникальной жизни.