25 МАРТА В 12:00
В Черкассах состоится открытый Кайя-Йога воркшоп Ирины Сикорской
Кайя-йога (санскр. काययोग - "контроль тела") - направление хатха-йоги, направленное на физическое и эстетическое развитие тела. Базирующаяся на интенсивной мышечной работе, Кайя-йога включает в себя силовые, аэробные, динамические, растягивающие, равновесные и дыхательные упражнения.
Основные принципы Кайя-йоги, позволяющие перестраивать пропорции тела - комбинация разных типов мышечного сокращения в упражнениях. А также применение разной силы и мощности мышечных сокращений во время практики.
Эти принципы позволяют регулировать развитие мышечного рельефа в теле, включение в процесс энергообеспечения жировой ткани. Кости, сухожилия и связки также реагируют структурными и функциональными изменениями при подобной разнотипной нагрузке.
Участие БЕСПЛАТНО. Регистрация обязательна
детали по тел. 063-810-67-27
Регистрация на Кайя-Йога воркшоп: goo.gl/1hmyNi
#ИринаСикорская #КайяЙога #ЙогавЧеркассах #УкраинскаяФедерацияЙоги
